Over Reset
Bij RESET Massage & Yoga hebben we maar één doel: jou volledig tot rust laten komen en zalige me-time momentjes bezorgen.We willen een zachte, veilige bedding zijn waar vrouwen mogen vertragen, ademen en thuiskomen bij zichzelf. Een plek waar je kan ontstressen en ontspannen.
Je kan bij ons terecht voor een uitgebreid aanbod aan ontspanningsmassages, zwangerschapsmassage en diverse yogalessen (van dynamische vinyasa tot ontspannende yoga nidra). Elke vrouw, elk lichaam, elk niveau is hier van harte welkom.
Naast het aanbod in de massagepraktijk en yogastudio werken we ook aan een online aanbod, zodat je vrij van tijd en ruimte toegankelijke tools in handen hebt om tot rust te komen en te vertragen.
Het gezicht achter Reset Selfcare studio
Ik ben Gwen.
In 2023 besloot ik om Reset Selfcare studio op te richten. Een plek waar elke vrouw in een warme omgeving tot rust kan komen en zichzelf op de eerste plaats kan zetten. Want voor onszelf zorgen, doen we te weinig. Nochtans is het zo enorm belangrijk.
Because you can’t pour from an empty cup … Hoe leger je batterij, hoe minder energie. Zelfzorg is echt de basis, het fundament van je huis. Als aan die behoefte niet wordt voldaan en de basis dus niet stevig is, dan zal alles beginnen wankelen en kan je huis zelfs op een gegeven moment instorten.
Je batterijen regelmatig opladen zal er dan ook voor zorgen dat je meer weerbaarheid hebt bij crisismomenten: tijdens een storm waait misschien je dak weg, maar je fundament is stevig genoeg om te blijven staan. Het belang van zelfzorg, van rust, van tijd voor jezelf wordt veel te vaak onderschat. Vaak tot het laat is… Tot je huis bij wijze van spreken helemaal ingestort is.
In december 2021 kreeg mijn toen 2 weken oude dochtertje Cilou een hersenvliesontsteking. Haar leven hing echt aan een zijden draadje. Ik werd abrupt van mijn roze wolk geduwd en ging recht naar de hel. Na enkele bange weken herstelde ze gelukkig volledig, maar ikzelf was helemaal kapot. Ik belandde in een depressie en kampte met PTSS (Post-Traumatisch Stresssyndroom). Nu denk je misschien “zo’n gebeurtenis zal elke mama onderuit halen” en inderdaad, dat klopt, maar ik had absoluut geen weerbaarheid of veerkracht om te herstellen.
In het jaar daarop ging ik heel intensief in therapie bij psychologen. Daarnaast volgde ik relaxatietherapie (een combinatie van ademhalingsoefeningen en helende massages) en deed ik vaker aan yoga. Beetje bij beetje vond ik mezelf terug, of beter: ik vond mijn nieuwe ik. Ik wist absoluut zeker dat ik nooit meer terug kon naar mijn ‘oude leven’. Ik ben nu eerst en vooral mama van Cilou, mijn allergrootste prioriteit. Daarnaast heb ik nieuwe doelen in mijn leven, een nieuwe ‘missie’: ik wil mensen rust en heling kunnen geven.
van mijn eigen
leven ontstond
Reset.”
Door de ‘reset’ van mijn eigen leven ontstond Reset. Mijn ‘business kindje’ waar ik jou met veel zachtheid help om tot rust te komen, om voor jezelf te zorgen. Een sprong in het diepe. Want na zo’n persoonlijk zware jaren de stap naar zelfstandig zijn zetten, is best gedurfd. Maar dankzij de steun van mijn gezin, mijn ouders en mijn fantastische vriend(inn)en heb ik echt iets gevonden waarbij ik me eindelijk op mijn plek voel. Ik ben er ook echt van overtuigd dat er (helaas meer en meer) nood is aan (bewustwording rond) zelfzorg en ontspanning. Daarom opende in 2024 ook de yogastudio haar deuren.
Weet dat ook jij het echt waard bent om voor jezelf te zorgen. Je hoeft dat niet te verdienen. Je hebt dat gewoon nodig, punt. Zelfzorg is geen extraatje of geen luxe, zelfzorg is essentieel en noodzakelijk. Dus: gewoon doen!
Weet dat ook jij het echt waard bent om voor jezelf te zorgen. Je hoeft dat niet te verdienen. Je hebt dat gewoon nodig, punt. Zelfzorg is geen extraatje of geen luxe, zelfzorg is essentieel en noodzakelijk. Dus: gewoon doen!
Ondertussen ben ik ook mama geworden van een zoontje, Achille. Een moeilijke zwangerschap verplichtte me om even fysieke afstand te nemen van RESET, maar gaf me tegelijkertijd de kans om het ook even vanop een afstand te bekijken.
De afstand maakte voor mij mijn concept en de richting die ik wil uitgaan duidelijker. Zo werd Reset Selfcare studio omgedoopt tot RESET Massage & Yoga en de focus nog meer op het vrouwelijke (vrouwelijke energie en kracht) gelegd.
Mijn team en ik hopen jou binnenkort te mogen ontvangen in onze vernieuwde studio!
Liefs,
Gwen